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                <title>Capital Sports ES/Entrenamiento Muscular/Mancuernas &amp; Pesas/Pesas rusasArtículos</title>
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        <description>Artículo de la categoría Pesas rusas</description>
        <language>es</language>
        <copyright>Capital Sports ES</copyright>
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                    <managingEditor>info@capitalsports.es (Eben Sermon, Dr. Nedim Cen)</managingEditor>
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                <title>Compket Pesa rusa de competición Acero 12kg Azul 56,99 €</title>
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                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:41 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028362_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Compket_Kettlebell_12kg.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la &lt;strong&gt;pesa rusa de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; de Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; encontrar&amp;aacute; un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; pone a prueba no solo los m&amp;uacute;sculos aislados, sino tambi&amp;eacute;n grupos completos de m&amp;uacute;sculos. Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacci&amp;oacute;n y la coordinaci&amp;oacute;n de los m&amp;uacute;sculos de movimiento y de sostenimiento.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;ha dise&amp;ntilde;ado las &lt;strong&gt;pesas de bola de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo &amp;oacute;ptimo del entrenamiento. El peso est&amp;aacute; fabricado seg&amp;uacute;n las normas vigentes de competici&amp;oacute;n. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna est&amp;aacute; rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la &lt;strong&gt;pesa de bola &lt;/strong&gt;pesa 12 kg. Las dimensiones exteriores de todas las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n &lt;/strong&gt;son, por el contrario, completamente id&amp;eacute;nticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos r&amp;aacute;pidos y numerosos sin p&amp;eacute;rdida de fuerza. Para que las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; se puedan diferenciar bien, a pesar de sus distintas dimensiones, est&amp;aacute;n coloreadas de forma distinta, dependiendo de su peso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tama&amp;ntilde;os y colores disponibles: &lt;strong&gt;12&amp;nbsp;kg / azul&lt;/strong&gt;, 8&amp;nbsp;kg / salm&amp;oacute;n (art&amp;iacute;culo 10028361), 16&amp;nbsp;kg / amarillo (art&amp;iacute;culo 10028363), 20&amp;nbsp;kg / azul oscuro (art&amp;iacute;culo 10028364), 24&amp;nbsp;kg / verde (art&amp;iacute;culo 10028340), 28&amp;nbsp;kg / naranja (art&amp;iacute;culo 10028365), 32&amp;nbsp;kg / rojo (art&amp;iacute;culo 10028366)&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Compket Pesa rusa de competición 20kg Azul oscuro 88,99 €</title>
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                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:42 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028364_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Compket_20_Kettlebell_20kg_reedit_v2.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la &lt;strong&gt;pesa rusa de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; de Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; encontrar&amp;aacute; un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; pone a prueba no solo los m&amp;uacute;sculos aislados, sino tambi&amp;eacute;n grupos completos de m&amp;uacute;sculos. Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacci&amp;oacute;n y la coordinaci&amp;oacute;n de los m&amp;uacute;sculos de movimiento y de sostenimiento.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;ha dise&amp;ntilde;ado las &lt;strong&gt;pesas de bola de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo &amp;oacute;ptimo del entrenamiento. El peso est&amp;aacute; fabricado seg&amp;uacute;n las normas vigentes de competici&amp;oacute;n. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna est&amp;aacute; rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la &lt;strong&gt;pesa de bola &lt;/strong&gt;pesa 20 kg. Las dimensiones exteriores de todas las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n &lt;/strong&gt;son, por el contrario, completamente id&amp;eacute;nticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos r&amp;aacute;pidos y numerosos sin p&amp;eacute;rdida de fuerza. Para que las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; se puedan diferenciar bien, a pesar de sus distintas dimensiones, est&amp;aacute;n coloreadas de forma distinta, dependiendo de su peso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tama&amp;ntilde;os y colores disponibles: &lt;strong&gt;20&amp;nbsp;kg / azul oscuro&lt;/strong&gt;, 8&amp;nbsp;kg / salm&amp;oacute;n (art&amp;iacute;culo 10028361), 12&amp;nbsp;kg / azul (art&amp;iacute;culo 10028362), 16&amp;nbsp;kg / amarillo (art&amp;iacute;culo 10028363), 24&amp;nbsp;kg / verde (art&amp;iacute;culo 10028340), 28&amp;nbsp;kg / naranja (art&amp;iacute;culo 10028365), 32&amp;nbsp;kg / rojo (art&amp;iacute;culo 10028366)&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Compket Competición Pesa rusa Acero 24kg Verde 104,99 €</title>
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                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:41 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028340_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Compket_Kettlebell_24kg.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la &lt;strong&gt;pesa rusa de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; de Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; encontrar&amp;aacute; un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; pone a prueba no solo los m&amp;uacute;sculos aislados, sino tambi&amp;eacute;n grupos completos de m&amp;uacute;sculos. Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacci&amp;oacute;n y la coordinaci&amp;oacute;n de los m&amp;uacute;sculos de movimiento y de sostenimiento.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;ha dise&amp;ntilde;ado las &lt;strong&gt;pesas de bola de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo &amp;oacute;ptimo del entrenamiento. El peso est&amp;aacute; fabricado seg&amp;uacute;n las normas vigentes de competici&amp;oacute;n. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna est&amp;aacute; rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la &lt;strong&gt;pesa de bola &lt;/strong&gt;pesa 24&amp;nbsp;kg. Las dimensiones exteriores de todas las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n &lt;/strong&gt;son, por el contrario, completamente id&amp;eacute;nticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos r&amp;aacute;pidos y numerosos sin p&amp;eacute;rdida de fuerza. Para que las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; se puedan diferenciar bien, a pesar de sus distintas dimensiones, est&amp;aacute;n coloreadas de forma distinta, dependiendo de su peso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tama&amp;ntilde;os y colores disponibles: &lt;strong&gt;24&amp;nbsp;kg amarillo&lt;/strong&gt;, 8&amp;nbsp;kg naranja (art&amp;iacute;culo 10028361), 12&amp;nbsp;kg morado (art&amp;iacute;culo 10028362), 16&amp;nbsp;kg negro (art&amp;iacute;culo 10028363), 20&amp;nbsp;kg azul oscuro (art&amp;iacute;culo 10028364), 28&amp;nbsp;kg verde (art&amp;iacute;culo 10028365), 32&amp;nbsp;kg marr&amp;oacute;n (art&amp;iacute;culo 10028366)&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Compket Pesa rusa de competición Acero 28kg Naranja 120,99 €</title>
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                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:41 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028365_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Compket_Kettlebell_28kg_reedit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la &lt;strong&gt;pesa rusa de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; de Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; encontrar&amp;aacute; un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; pone a prueba no solo los m&amp;uacute;sculos aislados, sino tambi&amp;eacute;n grupos completos de m&amp;uacute;sculos. Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacci&amp;oacute;n y la coordinaci&amp;oacute;n de los m&amp;uacute;sculos de movimiento y de sostenimiento.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;ha dise&amp;ntilde;ado las &lt;strong&gt;pesas de bola de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo &amp;oacute;ptimo del entrenamiento. El peso est&amp;aacute; fabricado seg&amp;uacute;n las normas vigentes de competici&amp;oacute;n. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna est&amp;aacute; rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la &lt;strong&gt;pesa de bola &lt;/strong&gt;pesa 28 kg. Las dimensiones exteriores de todas las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n &lt;/strong&gt;son, por el contrario, completamente id&amp;eacute;nticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos r&amp;aacute;pidos y numerosos sin p&amp;eacute;rdida de fuerza. Para que las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; se puedan diferenciar bien, a pesar de sus distintas dimensiones, est&amp;aacute;n coloreadas de forma distinta, dependiendo de su peso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tama&amp;ntilde;os y colores disponibles: &lt;strong&gt;28&amp;nbsp;kg / naranja&lt;/strong&gt;, 8&amp;nbsp;kg / salm&amp;oacute;n (art&amp;iacute;culo 10028361), 12&amp;nbsp;kg / azul (art&amp;iacute;culo 10028362), 16&amp;nbsp;kg / amarillo (art&amp;iacute;culo 10028363), 20&amp;nbsp;kg / azul oscuro (art&amp;iacute;culo 10028364), 24&amp;nbsp;kg / verde (art&amp;iacute;culo 10028340), 32&amp;nbsp;kg / rojo (art&amp;iacute;culo 10028366)&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Compket Pesa rusa de competición Acero 8kg rosa 52,99 €</title>
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                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:42 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028361_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la &lt;strong&gt;pesa rusa de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; de Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; encontrar&amp;aacute; un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; pone a prueba no solo los m&amp;uacute;sculos aislados, sino tambi&amp;eacute;n grupos completos de m&amp;uacute;sculos. Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacci&amp;oacute;n y la coordinaci&amp;oacute;n de los m&amp;uacute;sculos de movimiento y de sostenimiento.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;ha dise&amp;ntilde;ado las &lt;strong&gt;pesas de bola de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo &amp;oacute;ptimo del entrenamiento. El peso est&amp;aacute; fabricado seg&amp;uacute;n las normas vigentes de competici&amp;oacute;n. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna est&amp;aacute; rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la &lt;strong&gt;pesa de bola &lt;/strong&gt;pesa 8 kg. Las dimensiones exteriores de todas las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n &lt;/strong&gt;son, por el contrario, completamente id&amp;eacute;nticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos r&amp;aacute;pidos y numerosos sin p&amp;eacute;rdida de fuerza. Para que las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; se puedan diferenciar bien, a pesar de sus distintas dimensiones, est&amp;aacute;n coloreadas de forma distinta, dependiendo de su peso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tama&amp;ntilde;os y colores disponibles: 8&lt;strong&gt; kg / rosa &lt;/strong&gt;, 12 kg / azul (art&amp;iacute;culo 10028362), 16&amp;nbsp;kg / amarillo (art&amp;iacute;culo 10028363), 20&amp;nbsp;kg / azul oscuro (art&amp;iacute;culo 10028364), 24&amp;nbsp;kg / verde (art&amp;iacute;culo 10028340), 28&amp;nbsp;kg / naranja (art&amp;iacute;culo 10028365), 32&amp;nbsp;kg / rojo (art&amp;iacute;culo 10028366)&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Compket Pesa rusa de competición Acero 16kg Amarillo 71,99 €</title>
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                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:42 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10028363_yy_0001_titel___01_Capital_Sports_Compket_16_Kettlebell_16kg_reedit.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la &lt;strong&gt;pesa rusa de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; de Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; encontrar&amp;aacute; un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; pone a prueba no solo los m&amp;uacute;sculos aislados, sino tambi&amp;eacute;n grupos completos de m&amp;uacute;sculos. Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacci&amp;oacute;n y la coordinaci&amp;oacute;n de los m&amp;uacute;sculos de movimiento y de sostenimiento.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports &lt;/strong&gt;ha dise&amp;ntilde;ado las &lt;strong&gt;pesas de bola de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo &amp;oacute;ptimo del entrenamiento. El peso est&amp;aacute; fabricado seg&amp;uacute;n las normas vigentes de competici&amp;oacute;n. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna est&amp;aacute; rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la &lt;strong&gt;pesa de bola &lt;/strong&gt;pesa 16 kg. Las dimensiones exteriores de todas las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n &lt;/strong&gt;son, por el contrario, completamente id&amp;eacute;nticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos r&amp;aacute;pidos y numerosos sin p&amp;eacute;rdida de fuerza. Para que las &lt;strong&gt;pesas de bola&lt;/strong&gt; se puedan diferenciar bien, a pesar de sus distintas dimensiones, est&amp;aacute;n coloreadas de forma distinta, dependiendo de su peso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Tama&amp;ntilde;os y colores disponibles: &lt;strong&gt;16&amp;nbsp;kg / amarillo&lt;/strong&gt;, 8&amp;nbsp;kg / salm&amp;oacute;n (art&amp;iacute;culo 10028361), 12&amp;nbsp;kg / azul (art&amp;iacute;culo 10028362), 20&amp;nbsp;kg / azul oscuro (art&amp;iacute;culo 10028364), 24&amp;nbsp;kg / verde (art&amp;iacute;culo 10028340), 28&amp;nbsp;kg / naranja (art&amp;iacute;culo 10028365), 32&amp;nbsp;kg / rojo (art&amp;iacute;culo 10028366)&lt;/p&gt;</description>
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                <title>Compket Set de 7 pesas rusas de competición Acero 599,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.es/Compket-Set-de-7-pesas-rusas-de-competicion-Acero.html</link>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 04:06:50 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/60001266_yy_0001_titel___Capital_Sports_Compket_Full_Set.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Set de pesas rusas de acero aptas para competici&amp;oacute;n de 8, 12, 16, 20, 24, 28 y 32kg.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Asa ideal para repeticiones r&amp;aacute;pidas de sesiones largas.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Aparato de gimnasia multidisciplinar para fortalecimiento general del tono muscular y la coordinaci&amp;oacute;n.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;No importa si las usas para ejecutar lanzamientos u oscilaciones o simplemente como peso adicional, porque las &lt;strong&gt;pesas rusas de competici&amp;oacute;n&lt;/strong&gt; Compket de &lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; son un aparato multidisciplinar para mejorar la condici&amp;oacute;n f&amp;iacute;sica general. En comparaci&amp;oacute;n con las pesas normales, las &lt;strong&gt;pesas rusas&lt;/strong&gt; presentan un dise&amp;ntilde;o especialmente c&amp;oacute;modo para trabajar tanto m&amp;uacute;sculos individuales, como grupos musculares completos. Los ejercicios tridimensionales mejoran la coordinaci&amp;oacute;n e interacci&amp;oacute;n entre los m&amp;uacute;sculos de soporte y los m&amp;uacute;sculos flexores.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Capital Sports&lt;/strong&gt; ha cuidado mucho la calidad de su &lt;strong&gt;set de pesas rusas&lt;/strong&gt; Compket para asegurarte el mejor entrenamiento. Adem&amp;aacute;s, estas &lt;strong&gt;pesas&lt;/strong&gt; cumplen las especificaciones de competici&amp;oacute;n, es decir, que presentan una carcasa cerrada de acero con relleno interior en funci&amp;oacute;n del peso, que en este caso es de 8, 12, 16, 20, 24, 28 y 32kg. Sin embargo, el tama&amp;ntilde;o exterior de todas las pesas es similar, lo que permite realizar siempre los mismos ejercicios con diferentes niveles de exigencia. El asa es m&amp;aacute;s estrecha que la de las pesas no homologadas con el fin de facilitar la r&amp;aacute;pida repetici&amp;oacute;n de sesiones largas de ejercicios sin perder la fuerza. Cada &lt;strong&gt;pesa rusa&lt;/strong&gt; tiene un color distinto para poder distinguirlas.&lt;/p&gt;</description>
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